با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید

با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید

استقلال به خودی خود دارای معانی متفاوتی است که شاید خیلی ساده و خلاصه بتوان آن را وابسته نبودن تعریف کرد. اما برای فردی که در یک شرایط و مکان اجتماعی زندگی می کند آیا می شود کاملا از بقیه جدا شود و هیچ وابستگی ای از هر نظر به سایر افراد نداشته باشد؟

از دیرباز تاکنون زنان، به مثابه آیینه‌ای درشت‌نما برای مردان عمل کرده‌اند. اما بشریت به سمتی حرکت کرد که نقش اساسی زنان در پیشرفت جوامع روی دیگری از خود نشان داد. زندگی در این افراد قابلیت بیشتری برای ادامه دادن دیده و این افراد ترجیح زندگی اند؛ بنابراین جامعه افراد مستقل را غربال می‌کند .

دیگر زمان آن رسیده است که افکار نادرست خود را کنار گذاشته و خود را از محدودیتی که در اصل خود برای خود ساخته‌اید آزاد سازید. باید بگوییم استقلال شما تاثیر شگرفی در سطح کیفی زندگی و میزان رضایتمندی شما از زندگی دارد .

و تنها زمانی می‌توانید حقیقت این اثرگذاری را درک کنید که آن را تجربه کنید. بهانه‌تراشی‌های شما تنها مانع‌تان برای رسیدن به شخصیتی مستقل است. مطمئنا بدون داشتن روحیه استقلال طلبانه شما نمی توانید در کار، زندگی و مشغله خود مستقل باشید .

استقلال به معنای جدایی از دیگران نیست !

استقلال به خودی خود دارای معانی متفاوتی است که شاید خیلی ساده و خلاصه بتوان آن را وابسته نبودن تعریف کرد. اما برای فردی که در یک شرایط و مکان اجتماعی زندگی می کند آیا می شود کاملا از بقیه جدا شود و هیچ وابستگی ای از هر نظر به سایر افراد نداشته باشد؟

آنچه در داشتن شخصیت مستقل مد نظر است جدایی از دیگران نیست بلکه خود را تکیه‌گاه اصلی قرار دادن، داشتن شخصیت محکم و با اعتماد به نفس بالاست که برای انجام کار ها و یا رسیدن به اهداف مصمم است هرچند در این راه هوشمندانه از کمک دیگران استفاده کند .

شخصیتی که به خود و تواناییهای خود ایمان دارد و اگر کمبودی در خود احساس می کند سریع برای رفع آن اقدام می کند و هیچ گاه بدون تلاش، دیگران را بهتر و بزرگ تر از خود نمیبیند .

اگر به دنبال داشتن شخصیت قوی، محکم و البته با اراده هستید پس ناخواسته باید شخصیت مستقل خود را بسازید. در ادامه شاخصه هایی که از شما یک شخصیت مستقل می سازد را بررسی می کنیم .

جدای از خواسته ی ما، زندگی خود به خود ما را به سمت داشتن استقلال بیشتری هدایت میکند. از زمانی که خود را از هر وابستگی و محدودیتی که باعث میشود با زندگی واقعی آشنا نشویم رها می‌سازیم، بیش از پیش به اهمیت استقلال یابی و مستقل شدن پی میبریم .

از طرفی بعضی از افراد خودشان برای خودشان محدودیت هایی تعیین میکنند و هیچوقت به معنی واقعی کلمه در زندگی رشد نمیکنند… اما ارتباط زیادی بین موفقیت در زندگی و مستقل بودن یک فرد وجود دارد به همین علت موفقیت را یکی از دستآورد های مستقل شدن دانست .

فاکتورهای لازم برای مستقل شدن یک خانم

شما تا زمانی که خود را نشناسید نمی توانید مستقل باشید. آیا تا به حال به این سوال ها فکر کرده اید که شما چه کسی هستید و چه ویژگی های شخصیتی دارید؟ همین الان برای چند دقیقه به این سوال و سوالات بعدی فکر کنید که چه مواردی با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید نکات مثبت شما و چه مواردی معایب و نقاط ضعف شخصیت شماست؟

دیگران در مورد شما چه می گویند؟ از سوی دیگر در طول یک شبانه روز چه کار هایی انجام می دهید. وجه تمایز شما از دیگران چیست؟ آیا برای آینده خود قدم بر می دارید؟ شما باید با خود و شخصیتی که تا به امروز از خود ساخته اید بیشتر آشنا شوید و در صورت نیاز خود را برای تغییر و تحولاتی آماده کنید .

اگر که می خواهید مستقل باشید باید اقدام به آنالیز خود و رفتار های خود کنید و در کمترین زمان معایب آن را برطرف کنید. در نهایت همه این سوال ها و همچنین شناخت خود برای این مورد است که شما خود را بپذیرید و قبول کنید و از خود رضایت نسبی داشته باشید. این همان ایمان به خود است .

- قدرت فیزیکی‌تان را افزایش دهید

به ساخت یک بدن قوی بپردازید. به مقدار کافی ورزش کنید و تمرکزکنید بر آنچه که بدن شما می توانید انجام دهید. خوردن از تمام با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید گروه های غذایی و هیدراته مانند ( پروتئین، گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل، سویا) به شما کمک خواهد توده عضلانی محکمی داشته باشید .

میوه و سبزی گیاهان به شما ویتامین و مواد معدنی نیاز به قوی کمک میکند. چربی ها و دسر بلکه برای مغز و سلامت سلولی مهم است. نگه داشتن یک لیوان آب در میز کار خود، و همچنین داشتن چیزی برای نوشیدن با هر وعده غذایی مناسب است. حداقل 8 ساعت خواب .

بدن شما نیاز دارد به خواب به منظور با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید شارژ و رشد قوی .اگر شما خود را فرسوده کنید، شما قادر نخواهد بود به خوبی انجام دهید کار های روزمره تان را. شاید بگویید زن واقعی اهل مبارزه و دعوا نیست؛ اما شاید در طول زندگی شما نیازمند به دفاع از خودتان باشید .

این در مواقعی است که شما با یک دزد و یا شوهری که به کتک زدن و پرخاشگری روی آورده، مفید واقع می شود. گاهی یادگیری همین فنون کوچک می‌تواند زندگی شمارا نجات دهد. کلاس‌های کیک بوکسینگ و با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید دفاع شخصی برای هر زنی مفید است .

- به تقوت قدرت ذهنیتان بپردازید

مغز شما در حال رشد است و در حال توسعه و این فوق العاده است. به چالش کشیدن خود و یادگیری چیزهای جدید به توسعه یک ذهن قوی کمک میکند .

- توانایی کنتل عواطف خود را داشته باشید

قدرت عاطفی است که به شما برای درک احساسات و تحمل احساسات کمک میکند. یک دختر احساسی قوی و انعطاف پذیر شوید. نگاهی هم به استراحت هر روز. آرامش بخش مهمی از احساس سالم و متعادل است، و آن به شما اجازه تصمیم خوب و شایسته در وقتی که مشکلات بوجود می‌آورد را میدهد. سرگرمی های خود را، با خواندن یک کتاب سرگرم کننده، رفتن برای پیاده روی، یک حمام آرامش بخش، و یا صرف وقت با کسی که دوستش داری بگذرانید .

اگر می خواهید روی پای خودتان بایستید، اولین قدم این است که یک حس اعتماد به نفس قوی در خودتان ایجاد کنید. اگر خودتان به خودتان اعتقاد و اطمینان نداشته باشید، چطور انتظار دارید دیگران به شما اعتماد کنند و کاری دستتان دهند .

اغلب افراد توانایی فرد را با میزان اعتماد به نفسی کا دارد می‌سنجند. شما برای حضور فعال در اجتماع و کسب و کار نیاز به جلب اعتماد دیگران دارید. همچنین اعتماد به نفس باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. شما می‌توانید برای تقویت اعتماد به نفس خود این اقدانات را انجام دهید :

مهارت های جدیدی یاد بگیرید ،به تناسب اندامتان اهمیت دهید، جملات مثبت را هر روز تکرار کنید و . و حتما این نکته را در نظر داشته باشید که هیچ چیز یک شبه قابل تغییر نیست و با اراده و خواست شما در طول زمان این کار امکان پذیر است .

نسبت به فعالیت‌های جدید و متنوع خوش‌بین باشید و در انجام آنها شجاعت به خرج بدهید. وقتی کودک هستید، انتخابی جز برنامه‌های والدین ندارید. اما حالا که بزرگ شده‌اید پس منتظر چه هستید؟

ببینید چه چیزی دوست دارید و آن را پیگیری و اجرا کنید. سعی کنید هر هفته یک کار جدید در برنامه‌ی خود داشته باشید. انجام کارهای جدید بستگی به سلیقه، توانایی و امکانات شما دارد. می‌توانید یک غذای جدید را امتحان کنید یا به کار داوطلبانه برای نجات خرس‌های پاندای رو به انقراض بپیوندید .

- شغل رویایی خود را پیدا کنید

یکی از مهم‌ترین فاکتورهای لازم برای ساختن شخصیتی مستقل، استقلال مالی است. با هر سطح تحصیلی و اجتماعی که هستید، کاری مناسب خود را دست و پا کنید. البته هیچ‌چیزی بدتر از ماندن در شغلی نیست که از آن متنفر هستید پس یافتن شغل رویایی تان هدف اصلی شماست .

هنگامی‌که شما در شغل موردعلاقه‌تان در حال کار کردن هستید شما سخت کارکرده و پول بیشتری کسب می‌کنید. اگر برای اینکار شرایط لازم را ندارید، با کارهای کوچک شروع کرده و درکنار آن دانش و مهارتتان را برای کسب جایگاه های بالاتر شغلی افزایش دهید .

- پس‌انداز مالی داشته باشید

شما به مقدار پول زیادی برای حمایت مالی خودتان نیاز ندارید؛ اما شما برای مستقل شدن نیازمند آن هستید که همیشه مقداری پس از انداز داشته باشید. بسیاری از زنان به دلیل فقر مالی در روابط زناشویی بسیار بدی باقی می‌مانند زیرا هزینه زندگی خود و فرزندشان را ندارند. همیشه برای خود پس‌اندازی داشته باشید زیرا آینده پیش‌بینی‌ناپذیر است .

- خانه ای برای خود بخرید

داشتن فضایی برای زندگی اعتمادبه‌نفس و استقلالی وصف‌ناشدنی به شما می‌دهد. هنگامی‌که شما دارای سر پناهی باشید دیگر نگران نبوده و روابط مخرب خود را به‌راحتی ترک می‌کنید. منظور روابطی است زنان مجبور به تحمل آن هستند و دیگر راهی برای بهبودی نمی‌یابند. شاید خرید یک آپارتمان برای شما غیرقابل‌تصور باشد اما شما با برنامه‌ریزی قطعاً می‌توانید .

سفر به‌تنهایی برایتان مملو از تجربه خواهد بود. این سفر می‌تواند یک سفر جاده‌ای کوتاه و یا یک تور جهانی باشد. هنگامی‌که شما به‌تنهایی سفر می‌کنید فرصت این را دارید که جزئیات اطرافتان را با دقت بیشتری نگاه کرده و با انسان‌های جدیدی آشنا شویید. این در حالی است که شاید هنگامی‌که شما با دیگران به سفر می‌روید ممکن است از دیدن شگفتی‌های اطراف قافل شوید .

- تبدیل به الگوی برای جامعه شوید

شما می‌توانید مادر قوی، خواهری قوی و یا مادربزرگی قدرتمند باشید. شما می‌توانید رئیسی مستقل و قوی بوده و الگوی برای بسیاری از افراد باشید. من مطمئن هستم زنان بسیاری لیستی بلندبالا برای رسیدن به موفقیت در زندگی دارند. تعیین اهداف، شمارا قوی‌تر و جسورتر کرده و در این زمان شما می‌توانید از زندگی شاد و به کمال رسیدن خود لذت ببرید .

- خانواده‌ای موفق تشکیل دهید

زن مستقل الزاماً نباید تنها باشد. تلاش کنید تا خانواده‌ای موفق تشکیل دهید. مردان نیز زنان قوی و مستقل را دوست دارند. قوی باشید و اجازه ندهید ترس‌تان شما از رسیدن به موفقیت‌هایتان جلوگیری کند و مانع از ایجاد رابطه‌ای موفق شود .

میزان فروش فیلم های اکران عید فطر اعلام شد

در میان چهار فیلم سینمایی اکران شده، ما همه با هم هستیم با ۲۴۵ هزار و ۳۳۹ نفر تماشاگر و نمایش در ۱۳۹ سینما و ۴ هزار و ۸۹۹ سانس بیشترین میزان فروش و مخاطب را داشته است.

به گزارش خبرگزاری موج، از نیمه خرداد ۹۸ فیلم های شبی که ماه کامل شد به کارگردانی نرگس آبیار و تهیه‌کنندگی محمد حسین قاسمی، دختر شیطان به کارگردانی و تهیه کنندگی قربان محمدپور ، سرخپوست به کارگردانی نیما جاویدی و تهیه‌کنندگی مجید مطلبی، ما همه با هم هستیم به کارگردانی کمال تبریزی و تهیه‌کنندگی رضا میرکریمی و در سینماهای کشور اکران شدند.

بنابر اعلام معاونت توسعه فناوری و مطالعات سینمایی سازمان سینمایی«ما همه با هم هستیم» به فروش ۲۹ میلیارد و ۶۶۸ میلیون و ۵۴۲ هزار ۹۸۰ ریال ، «شبی که ماه کامل شد» به فروش ۲۴ میلیارد و ۸۹۵ میلیون و ۹۷۸ هزار و ۱۹۰ ریال، «سرخپوست» به فروش ۲۱ میلیارد و ۴۱۴ میلیون و ۸۰۳ هزار و ۱۹۰ ریال و «دختر شیطان» نیز به فروش ۲ با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید میلیارد و ۷۲۰ میلیون و ۱۶۳ هزار و ۹۹۰ ریال دست پیدا کردند.

بر اساس این گزارش، در میان چهار فیلم سینمایی اکران شده،« ما همه با هم هستیم» با ۲۴۵ هزار و ۳۳۹ نفر تماشاگر و نمایش در ۱۳۹ سینما و ۴ هزار و ۸۹۹ سانس بیشترین میزان فروش و مخاطب را داشته است.

چرا سپاه "هجین" را برای حمله موشکی شبانه به تروریست‌ها انتخاب کرد؟

سپاه پاسداران بامداد روز گذشته با ۶ فروند موشک بالستیک و ۷ فروند پهپاد رزمی، مواضع و مقرهای تروریست‌ها را در شرق فرات در خاک سوریه را مورد هدف قرار داد؛ در گزارش زیر با اهمیت منطقه مورد حمله بیشتر آشنا شوید.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بامداد امروز دوشنبه با 6 فروند موشک بالستیک و 7 فروند پهپاد رزمی، مواضع و مقرهای تروریست‌ها را در شرق فرات در خاک سوریه هدف قرار داد و تعداد زیادی از آنها را به هلاکت رساند.

سپاه پاسداران در اطلاعیه‌ای اعلام کردکه این عملیات، در پی جنایت تروریست‌ها در حمله مسلحانه به مردم و نیروهای رژه‌رونده در جریان رژه نیروهای مسلح در 31 شهریور ماه گذشته بوده است.

اما با نگاهی کوتاه به محلی که موشک‌های نقطه‌زن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به آنجا اثبات کرده می‌توان دریافت کرد که این محل پیش از این به صورت دقیق نقطه‌یابی شده است.

**شهرک "هجین" کجاست؟

شهرک هجینی که موشک‌‌های نقطه‌زن سپاه پاسداران به آن اثبات کرد تا تروریست‌ها را به هلاکت برساند، در کنار رود فرات و در 22 کیلومتری شهر بوکمال قرار دارد .رود فرات که از ترکیه سرچشمه می‌گیرد و از رقه، دیرالزور و المیادین عبور می‌کند به شهرک هجین و پس از آن به سمت عراق می‌رود.

بر اساس این گزارش، در شرق فرات و به سمت مرزهای عراق جزایر کوچک و پراکنده‌ای و استراتژیکی وجود دارد که این مناطق امن و سرپناه بعضی از تکفیری‌ها برای فرار از تیررس نیروهای متحدین و ارتش سوریه تبدیل شده است. این جزایر چیزی حدود 4 هزار کیلومتر مربع است که همچنان در نیروهای تکفیری است.

**چرا هجین برای حمله در شب انتخاب شد؟

بر اساس اطلاع و بررسی‌های خبرنگار تسنیم، بخش اعظم نیروهای پیاده و حتی رهبران و فرماندهان برجسته تکفیری و داعشی که الاحوازیه هم در ذیل این گروه‌ها تعریف می‌شود، از این نقطه ماموریت پیدا کردند تا در اهواز دست به اقدام تروریستی بزنند. این تروریست‌ها روزها خودشان را در پشت کرانه‌های شرقی رود فرات پنهان می‌کنند و از همین نقطه پدافند انجام می‌دهند که نیروهای دموکراتیک شمال و نیروهای متحدین و ارتش سوریه به آنها حمله نکند و شبها نیز برای استراحت به مقر خود که در هجین است ،باز می‌گردند.

همچنین اینکه گفته شده عملیات سپاه پاسداران برق آسا بوده به این دلیل است که تروریست‌ها فکر نمی‌کردند در طول شب به آنها حمله شود و انتخاب این محل به این دلیل بوده که در غافلگیری تروریست‌ها بیشترین تخریب را داشته باشد.

آغاز ثبت‌نام در نخستین رویداد تخصصی بازی Game TrigUp

مرکز نوآوری های فناپ با همکاری شرکت های شناسا، آرناتک و آروند قصد دارد تا رویدادی آموزشی-چالشی را در عرصه صنعت بازی سازی ایران با عنوان گیم تریگ آپ برگزار نماید. جهت آگاهی از زمان .

در دیجیاتو ثبت‌نام کنید

جهت بهره‌مندی و دسترسی به امکانات ویژه و بخش‌های مختلف در دیجیاتو عضو ویژه دیجیاتو شوید.

تازه‌های تکنولوژی

مرکز نوآوری های فناپ با همکاری شرکت های شناسا، آرناتک و آروند قصد دارد تا رویدادی آموزشی-چالشی را در عرصه صنعت بازی سازی ایران با عنوان گیم تریگ آپ برگزار نماید. جهت آگاهی از زمان برگزاری این رویداد، نحوه ی حضور در آن و جوایز مربوطه اش با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید از شما دعوت به عمل می آوریم بیانیه خبری که از جانب فناپ برای دیجیاتو ارسال شده است را در ادامه ی مطلب مطالعه کنید.

ثبت‌نام نخستین رویداد آموزشی- چالشی صنعت بازی‌سازی ایران با عنوان گیم تریگ‌آپ، آغاز شد.
رویداد تخصصی با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید بازی‌های رایانه‌ای توسط مرکز نوآوری و فناوری فناپ و با همکاری شرکت‌های شناسا، آرناتک و آروند برگزار می شود. در پایان این رویداد نیز ایده‌های برتر، جوایز و حمایت‌هایی به منظور راه‌اندازی و رشد دریافت می‌کنند.

در این برنامه آموزشی، برنامه نویسان، متخصصان گرافیک و علاقمندان با هدف ایجاد کسب و کارهای Game به مدت 54 ساعت در کنار یکدیگر به رقابت، آموزش و طراحی کسب و کاری جذاب در حوزه بازی می پردازند. آنها با معرفی ایده های خود و تشکیل گروه های چند نفره، ایده های نو و جذاب را ارائه و معرفی می کنند.

در Game TrigUp گروه ها با افراد باتجربه این حوزه از نزدیک آشنا شده و با همراهی، راهنمایی و شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی به بهتر، جذاب تر و موفق تر کردن ایده خود می پردازند.
این رویداد به مدت سه روز از 20 تا 22 آبان ماه در موسسه آموزش عالی خاتم برگزار می شود و علاقمندان می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت events.trigup.com مراجعه کنند.

جوایز Game Trigup

مطابق اعلام برگزارکنندگان گیم‌ تریگ‌آپ و به‌منظور حمایت از ایده‌های برتر به تیم‌های اول تا سوم جوایزی اهدا خواهد شد. براین اساس، به تیم اول جایزه هشت میلیون تومانی، تیم دوم جایزه پنج میلیون تومانی و به تیم سوم نیز معادل سه میلیون تومان تعلق خواهد گرفت.

با یک گیاه عجیب و پرخاصیت آشنا شوید

بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ با خواص فروان که از زمان های بسیار دور مورد استفاده بوده است .بابونه تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.

به گزارش بهداشت نیوز بابونه گیاهی است یکساله به ارتفاع تا 40 سانتی‌متر که به‌طور خودرو در بسیاری از نقاط می‌روید. ساقه این گیاه دارای انشعابات زیادی است که منتهی به کاپیتول‌هایی به قطر تا 2 سانتی‌متر می‌شود. با اینکه گیاه به طور خودرو می‌روید، ولی به علت استفاده زیاد از آن در جهان، در سطوح وسیعی کشت می‌گردد. این گیاه در نقاط مختلف ایران از جمله لرستان، خوزستان و استان تهران به صورت خودرو می‌روید.

بابونه از زمان رومی‌ها به علت خواص دارویی مورد توجه بوده و در درمان‌های سنتی به عنوان ضداسپاسم و مسکن، برای درمان‌ بیماری‌های گوارشی با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید و روماتیسم استفاده می‌شده است.

بابونه بومی نواحی جنوبی و شرقی اروپا و غرب آسیاست. در حال حاضر، در بیشتر نقاط اروپا، آمریکای شمالی و استرالیا کشت می‌شود. مقدار زیادی از گیاه، توسط کشورهای آرژانتین، مصر، بلغارستان و مجارستان و مقدار کمتری توسط اسپانیا، چک و اسلواکی سابق و آلمان، تولید شده و به فروش می‌رسد.

چای بابونه برای درمان عفونت‌های انگلی (کرم‌ها) مصرف می‌شده است. همچنین بابونه در رنگ مو به عنوان نرم‌کننده به کار می‌رود. از اسانس گیاه در تنباکوی سیگار نیز استفاده می‌گردد.

از بابونه برای شست‌وشوی زخم و نرم کردن بافت‌‌های نکروز و گرانول‌شده (بافت‌های سفت و سخت‌شده) استفاده می‌شود. بر اساس گزارش‌ها، بابونه دارای خواص ضدالتهاب، ضدباکتری، قابض و خوشبوکننده است. فرآورده‌های متفاوت این گیاه برای درمان استفراغ، کولیک، تب، ‌نفخ و کیست‌ها به کار می‌رود.

به صورت موضعی ضدالتهاب و به صورت خوراکی دارای خواص ضداسپاسم، ضدنفخ، مقوی معده، ضداستفراغ، ضداسهال، ضدورم، ضدکرم و آرامبخش می‌باشد. استفاده اصلی خوراکی آن جهت رفعمشکلات روده‌ای – معده‌ای از جمله کرامپ، کولیت، نفخ و گاستریت است. استعمال‌ خارجی و موضعی نیز برای رفع مشکلات پوست و غشای مخاطی، از جمله حل کردن بافت‌های نکروزشده، ورم، التهاب، محافظ زخم و جوش‌ها می‌باشد.

خواص مصرف بابونه :

*از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.

*برای رفع ورم روده مؤثر است، همچنین برای رفع کرم معده و روده استفاده می کنند.

*بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند. خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است).

*بابونه مقوی مغز است.بابونه ا

*درارآور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.

*برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های

*ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد.

*این گیاه ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد.درمان با جزئیات حاشیه سود آشنا شوید کننده سردرد و میگرن است.

*بابونه ضدنفخ است.

*بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه و تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است.

*برای درمان چشم درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید.

*برای تسکین دردهای عضلانی چای بابونه بنوشید.

*برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آن ها چای بابونه بدهید.

*جویدن بابونه برای التیام زخم های درمان مفید است.

*بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل های دردناک بمالید درد را تخفیف می دهد.

*مصرف دم کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است.

*برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید.

*بابونه درمان کننده بی اشتهایی است.

*چای بابونه درمان کننده کم خونی است. به خاطر همین خاصیت خانم ها و دختران می توانند برای درمان کم خونی شان از آن استفاده کنند.

*بابونه برای رفع زردی مفید است.

*حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد. برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان حمام ریخته مدت یک ربع ساعت در آن دراز بکشید.

*اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتی های پوستی نظیر اگزما، کهیر و خارش مفید است.

*بابونه ضدآلرژی است.

*برای رفع گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید.

*اسانس بابونه چون اثر قی آور دارد در مورد مسمومیت های غذایی مصرف می شود.

*روغن بابونه را برای از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.

*با چای بابونه اگر موهای بلوند را بشویید آن ها را روشن تر و شفاف تر می کند.

*آن هایی که یائسه شده اند بهتر است همه روزه چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند.

*بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش های صورت نیز توصیه شده است.

*بابونه، مدر، معرق و محلل ورم ها است.

*استفاده از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود.

*عصاره‌ بابونه در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی، مانند دئودورانت‌ها، فرآورده‌های مربوط به مو، کرم، ژل، لوسیون، پماد و محلول‌های حمام به کار می‌رود. همچنین از بخور آن برای نزله‌های بینی، (زکام) گلو و برونش‌ها استفاده می‌شود.

طرزتهیه چای بابونه

روی 2-1 گرم از گل‌‌‌های خردشده، یک لیوان آب جوشیده ریخته، سر آن را بپوشانید و 15-10 دقیقه بگذارید بماند؛ سپس آن را صاف کرده و میل ‌کنید. البته عصاره‌های هیدروالکلی استانداردشده، دارای اثرات بهتری نسبت به عصاره آبی (دم‌کرده یا جوشانده) هستند.

در آلمان از عصاره‌ بابونه، به‌طور مستقیم یا مخلوط با گیاهان دیگر استفاده بسیاری می‌شود. دست‌کم 90 فرآورده، حاوی بابونه در آلمان تولید می‌شود. میزان مصرف سالانه آلمان، بیش از چهار هزار تن بابونه است و بیشترین داروهای مصرفی در آلمان از بابونه، جهت مشکلات روده‌ای – معده‌ای، مشکلات پوست و به عنوان ضدالتهاب و ورم است.

طریقه و میزان مصرف:

با توجه به اینکه از بابونه، محصولات صنعتی بسیار متنوع، همچنین محصولات دارویی، آرایشی و بهداشتی استاندارد تهیه می‌شود، می‌توان آن را به صورت دم‌کرده نیز مصرف کرد. برای این کار روی 8-2 گرم گل، یک لیوان آب در حال جوشیدن بریزید و 15-10 دقیقه به حال خود بگذارید تا دم بکشد (بهتر است در ظرف پوشیده باشد). سپس محلول را صاف کرده و میل کنید.

این میزان می‌تواند تا سه بار در روز تکرار شود. کودکان نیز می‌توانند از این دم‌نوش استفاده کنند؛ فقط میزان گیاه باید در هر نوبت، 2 گرم ‌باشد.

از عصاره‌الکلی بابونه، بزرگسالان می‌توانند 4-1 میلی‌لیتر، سه نوبت در روز و کودکان به میزان 2-6/0 میلی‌لیتر، یک نوبت در روز استفاده کنند. توصیه می‌شود کودکان کمتر از سه سال از این فرآورده‌ها استفاده نکنند.

استفاده‌ موضعی:

محلول‌هایی از بابونه که بخواهند برای کمپرس، غرغره یا شست‌وشو مورد استفاده قرار گیرند، باید غلظتی حدود 10-3 درصد داشته باشند. برای این کار 10-3 گرم گل بابونه را با 100 میلی‌لیتر آب به مدت 10-5 دقیقه بجوشانید؛ سپس آن را صاف کرده و پس از سرد شدن استفاده ‌کنید. برای محلول حمام نیز از 5 گرم در لیتر به طریقی که ذکر شد استفاده نمایید. همچنین برای بخور دادن از 6 گرم در لیتر می‌توان استفاده کرد؛ به این صورت که 6 گرم گل را با 1 لیتر آب تا حد بخار کردن، بجوشانید و سپس صورت خود را روی بخار بگیرید. بهتر است حوله‌ای روی سر انداخته شود تا بخارات آن هدر نرود. در صورتی که بخواهید از عصاره گیاه برای حمام یا بخور استفاده کنید، می‌توانید از غلظت 8/0 گرم در لیتر، عصاره الکلی گیاه استفاده نمایید. به این شکل که 8/0 گرم از عصاره‌ الکلی را به 1 لیتر آب اضافه ‌کرده و آن را به صورت حمام یا جوشاندن برای بخور استفاده ‌کنید. مطالعات جدید نشان داده است که کمپرس دو بار در روز می‌تواند اثری مانند پماد کورتیزون یک درصد برای بهبود پوست اطراف ناحیه کولوستومی داشته باشد.

عوارض مصرف بابونه شامل موار زیر می باشد:

بابونه ممکن است گاهی مخلوط با گرده‌های حساسیت‌زا باشد و حساسیت ایجاد نماید. همچنین استفاده زیاد خوراکی آن می‌تواند باعث تهوع، استفراغ و راش‌‌های پوستی گردد.

ضددرد، ضدکرم، ضد چسبندگی پلاکت‌ها، ضدحساسیت، ضدآلزایمر، ضدآرتریت، ضدباکتری، ضدافسردگی، ضدادم، ضدهیستامین، ضدورم، ضداکسیدان، ضدقارچ، ضدتب، ضدعفونی‌کننده، ضداسپاسم، ضدزخم، ضدویروس، ضدنفخ، CNS دپرسانت، ملین، معرق، هضم‌کننده، تهوع‌آور، قاعده‌آور، خلط آور، محافظ معده، محافظ کبد، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، محرک ایمنی بدن، مسکن و محافظ آثار مخرب اشعه‌ها بر بدن.