تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟

پس از مشاهده اطلاعات خانوار در صورتیکه این اطلاعات مورد تایید فرد باشد، مطابق شکل زیر گزینه صحیح است را انتخاب نموده و پس از کلیک بر دکمه ثبت و ادامه وارد صفحه ی بعد میشود.

انجام کامپوزیت دندان

داشتن یک لبخند زیبا، نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره و شاداب نشان دادن آن دارد. این در حالی است که بسیاری از افراد به دلیل نداشتن لبخند زیبا، از نعمت خندیدن و حضور در اجتماع محروم شده و اعتماد به نفس خود را از دست داده اند. حتما میدانید که اصلاح طرح لبخند در نهایت به سلامت دندان و داشتن دندان های یک دست، سفید ختم میشود.

در حوزه دندانپزشکی روش های بسیار متعددی وجود دارد که تحت عنوان روش های زیبایی ترمیمی شناخته میشود و به اصلاح طرح لبخند می تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ انجامد. یکی از این روش ها کامپوزیت است که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. هر چند کامپوزیت به عنوان یکی از ایده آل ترین روش های ترمیم زیبایی دندان شناخته می شود، اما قطعا هر کسی کاندیدای مناسبی برای استفاده از این روش نیست. از این رو بهتر است بیشتر با این روش آشنا شوید.

کامپوزیت دندان چیست؟

قبل از هر چیزی بهتر است به این سوال شفاف و مختصر پاسخ دهیم. کامپوزیت که به آن لمینیت کامپوزیتی نیز می گویند، در واقع نوعی ماده است که روی سطح دندان قرار می گیرد و به این ترتیب بی نظمی های دندان ، فرم نامناسب، تغییر رنگ و فاصله بین دندان ها را می پوشاند. ناگفته نماند درمان ترمیمی این موارد با لمینیت کامپوزیتی تنها در صورتی امکان پذیر است که جزئی تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ باشد. به عنوان مثال : ازبین بردن فاصله زیاد بین دندان ها با این روش زیبایی امکان پذیر نمیباشد و باید از روش های درمانی دیگری استفاده کنید. از آنجا که این روش درمان زیبایی برای همه افراد مناسب نیست، مراجعه کننده به کلینیک دندانپزشکی، باید به درستی معاینه شده و شرایط فک و صورت او مشخص شود. معاینه اولیه و اصولی دندان، نقش بسیار مهمی در کیفیت خروجی کار دارد. با این حال انجام لمینیت کامپوزیتی چندان دشوار نیست و در یک جلسه یا نهایت دو جلسه انجام می شود.

چه تفاوتی بین کامپوزیت و لمینیت وجود دارد؟

بسیاری از افراد بین لمینیت سرامیکی و لمینیت کامپوزیتی تفاوتی قائل نیستند، در حالی که این دو روش کاملا با یک دیگر متفاوتند. در لمینیت سرامیکی، دندان به تراشیدگی جزئی نیاز دارد. در حالی که در کامپوزیت هیچ نوع تراشیدگی ای بر روی دندان انجام نمی شود. لمینیت کامپوزیتی به قالب گیری نیاز نداشته و در یک جلسه انجام می شود. از دیگر تفاوت های این دو روش ترمیم زیبایی دندان، می توان به طول عمر آن ها اشاره کرد. طول عمر لمینیت کامپوزیتی کاملا به شرایط نگهداری از آن بستگی دارد. اگر با استفاده از این روش طرح لبخند خود را اصلاح کرده اید، به هیچ وجه نباید از غذاها و خوراکی های سفت استفاده کنید.

علاوه بر آن، استفاده از نخ دندان، مصرف زیاد چای و قهوه، مصرف قلیان و دخانیات و نوشیدنی های رنگی برای شما ممنوع است ، چون عمر لمینیت کامپوزیتی را کاهش میدهد.مهارت دندانپزشک و مواد مصرفی نیز نقش مهمی در کیفیت و طول عمر کامپوزیت دندان دارد.

چه افرادی کاندیدای مناسبی برای کامپوزیت نیستند؟

هر چند لمینیت کامپوزیتی یک لایه بسیار نازک است، اما دندان های شما را کمی جلوتر از حالت عادی آن نشان می دهد. به همین دلیل است که معاینه فک بالا و فک پایین در این روش درمانی به شدت اهمیت دارد. اگر شما دندان های برجسته ای دارید و نامنظمی دندان هایتان بیش از حد معمول است یا فاصله بین دندان ها کاملا مشخص است، کاندیدای مناسبی برای لمینیت کامپوزیتی نیستید و قبل از استفاده از این روش باید با استفاده از روش های دیگر از جمله ارتودنسی فرم دندان های خود را اصلاح کنید. یک نکته مهم دیگر هنگام پاسخ به این سوال مطرح میشود. بهتر است قبل از این که به کامپوزیت دندان های خود فکر کنید، با خودتان صادق باشید. آیا شما می توانید دائما به بهداشت و سلامت دندان های خود اهمیت داده و فاکتورهای موثر در نگهداری از دندان های خود را رعایت کنید؟ در صورتی که پاسخ شما منفی است، کاندیدای مناسبی برای لمینیت کامپوزیتی نیستید.

ارتودنسی چیست؟

ارتودنسی یکی از شاخه های کاملا تخصصی دندانپزشکی است که در تعریف عام «صاف کردن دندان» معنی می شود. درمان های ارتودنسی بر روی دندان آنچنان مؤثر و شگفت انگیز است که می توان آن را معجزه ای در دندانپزشکی دانست. شاخه ارتودنسی آنچنان تخصصی و البته گسترده است که هیچ یک از دندانپزشکان عمومی، نمی توانند این عمل را انجام دهند. ارتودنسی به دو روش ثابت و متحرک انجام میشود. ارتودنسی ثابت از براکت و سیم تشکیل می شود. به همین خاطر در زبان عام به آن سیم کشی دندان می گویند. این نوع سیم کشی کاملا ثابت و بدون حرکت است و در افراد بالای دوازده سال انجام می شود. در این روش براکت ها با نگین های ارتودنسی توسط مواد چسب مانند کامپوزیت به دندان چسبانده می شوند. ارتودنسی متحرک نیز، همان طور که از نام آن مشخص است، قابل برداشته شدن و جایگذاری توسط بیمار است.

چه زمانی به درمان ارتودنسی نیاز داریم؟

برای انجام ارتودنسی باید توسط دندانپزشک متخصص معاینه شوید. اگر فک بالا یا پایین شما مشکلات واضحی از جمله بزرگی یا کوچکی غیر معمول داشته باشد، و یا دندان هایتان نامرتب و فاصله دار هستند، کاندیدای مناسبی برای استفاده از این روش درمانی هستید. هم چنین اگر تعدادی از دندان هایتان رشد نکرده یا به دلیل کمبود جا نهفته شده اند، می توانید از ارتودنسی استفاده کنید. استفاده از این روش درمانی محدودیت سنی ندارد؛ اما بهترین سن این درمان زمانی است که اولین دندان های دائمی روییده باشند. در مقابل تا زمانی که سن رشد بیمار به اتمام نرسیده، می توان با استفاده از ارتودنسی به درمان ناهنجاری های فک کمک کرد. ارتودنسی یک درمان تقریبا طولانی مدت است. آن دسته از بیمارانی که به دلیل ناهنجاری در رویش دندان و بی نظمی در آن نمی توانند دندان های خود را کامپوزیت کنند، باید دوره درمان ارتودنسی را تحمل کرده و پشت سر بگذارند.

آیا دندان های ارتودنسی شده یا کامپوزیت شده به عصب کشی نیاز پیدا نمی کنند؟

ارتودنسی یا کامپوزیت به خودی خود منجر به پوسیده شدن دندان ها نمی شوند. اما در کل درمان های زیبایی نقشی در حفظ سلامت ریشه دندان ندارند . لمینیت کامپوزیتی بر روی تاج دندان قرار می گیرد و هیچ تاثیری بر روی ریشه آن ندارد. ارتودنسی نیز تنها بی نظمی های دندان را مرتفع می سازد. عده ای از افراد بر این باورند که ارتودنسی در آینده اثرات مخربی بر روی سلامت دندان ها می گذارد. این تصور کاملا اشتباه است. هر دندانی که به درستی نگهداری نشود و فاکتورهای بهداشتی برای آن رعایت نگردد، دچار پوسیدگی می شود . دندان های سیم تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ کشی شده به دلیل وجود سیم و براکت، به نگهداری بیشتری احتیاج دارند. در کل اگر بهداشت دهان و دندان های خود را رعایت نکنید، قطعا سلامت آن را به خطر انداخته اید. در این صورت، ریشه دندان ها پوسیده شده و درد ناشی از آن شما را وادار به عصب کشی می کند.

چه زمانی دندان به عصب کشی نیاز پیدا می کند؟

دندان از چند بخش مختلف تشکیل می شود. عصب دندان در داخل پالپ یا هسته دندان جای گرفته است. پالپ تنها قسمت زنده دندان بوده و شامل عصب و رگ های خونی است. زمانی که این قسمت عفونی شود، درد وحشتناکی را احساس خواهید کرد. برای تسکین دندان درد باید پالپ دندان تخلیه و پاکسازی شده و با مواد مخصوصی پر شود. عوامل متعددی وجود دارد که منجر به آسیب به پالپ می شوند ؛ از این عوامل می توان به شکستگی دندان، پوسیدگی عمیق، پرکردگی نامناسب و غیره اشاره کرد. دندانپزشک برای تشخیص آسیب پالپ، از دندان شما عکس گرفته و زمانی که آسیب آن تأیید شود، برای عصب کشی اقدام می کند.

با توجه به این که پالپ آسیب دیده به هیچ وجه ترمیم نمی شود، بهتر است برای پیشگیری از گسترش عفونت، درمان عصب کشی دندان را جدی بگیرید. عصب کشی با بی حسی موضعی انجام می شود. پس از آن نیز برای رفع درد جزئی می توانید از داروی مسکن استفاده کنید.

چرا باید قبل از کامپوزیت عصب کشی کنیم؟

گاهی ممکن است پالپ دندان شما به طور کامل آسیب دیده باشد، اما دردی احساس نکنید. در چنین مواقعی معمولا عفونت، عصب دندان شما را بی حس می کند، به همین خاطر متوجه درد نمی شوید؛ اما دندان های مجاور دندان پوسیده شما به دلیل گسترش عفونت، آرام و بی صدا آسیب می بینند. از این رو بهتر است قبل از کامپوزیت، دندان هایی که پالپ آن از بین رفته را عصب کشی کنید. از طرفی دندانی که عصب کشی می شود، عمر کمتری نسبت به دندان های سالم دارد و باید به شکل جدی تر از آن نگهداری کنید. دندان های عصب کشی شده با مواد خاصی پر می شوند که قطعا کیفیت تاج طبیعی دندان را ندارند. به همین خاطر برای جلوگیری از شکستن این مواد، می توانید آن ها را با روکش های مقاوم تر بپوشانید. استفاده از روکش لمینیت کامپوزیتی برای دندان های عصب کشی شده و پر شده مزایای قابل توجهی دارد. در این صورت علاوه بر افزایش عمر این دندان ها، رنگ مواد پر کننده با رنگ سفید مواد کامپوزیتی پوشانده و جلوه طبیعی به دندان هایتان می بخشد.

جمع بندی

زیبایی دندان ها نقش بسیار مهمی در زیبایی لبخند و در نهایت زیبایی و شادابی چهره تان دارد. علاوه بر فاکتورهای زیبایی، حفظ و تأمین سلامت دندان ها به عنوان عضوی از بدن، تأثیر مستقیمی در سلامت عمومی شما دارد. به همین منظور باید هر چند ماه یکبار، برای چکاپ دندان ها به کلینیک دندانپزشکی آتن مراجعه کنید. دندانپزشکان متخصص با معاینه دهان و دندان و بررسی شرایط فکی شما، بهترین راهکار درمان ترمیم زیبایی یا درمان های مربوط به سلامت دهان و دندان را به شما معرفی می کنند. هرچند درمان های مربوط به دندان از جمله عصب کشی کمی رعب آور است، اما تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ خوشبحتانه علم دندانپزشکی و تجهیزات مربوط به آن آنچنان پیشرفت داشته که هر نوع درمانی را برای بیماران ساده کرده است.

ورود به سامانه حمایت معیشتی و مشاهده نتایج بازبینی دهک‌ بندی خانوار – hemayat.mcls.gov.ir

توجه: هم اکنون سامانه برای سرپرستان خانواری که قبل تر از طریق تلفن گویا و سامانه قبلی ثبت درخواست نموده‌اند، آماده خدمت می باشد. سایر سرپرستان خانوار نیز طی اطلاع رسانی بعدی (در هفته آینده) می توانند جهت دریافت خدمات مدنظر(ثبت اعتراض جدید، مشاهده دهک، شناسنامه اقتصادی، اطلاعات ساختار خانوار و …) به سامانه حمایت معیشتی مراجعه نمایند. ثبت درخواست بررسی از طریق تلفن گویای ۰۹۲۰۰۰۰۶۳۶۹ نیز فراهم است.

مشاهده نتایج بازبینی دهک‌ بندی خانوارها در سامانه حمایت معیشتی

تهران- ایرنا- وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی درباره قابلیت‌های سامانه جدید درخواست از طریق کارت‌های بانکی خانوار، اطلاعات خودرو و درآمد، اعلام کرد: هموطنانی که قبلاً درخواست بررسی مجدد دهک بندی خانوار خود را ثبت کرده‌اند، می‌توانند ضمن مشاهده نتایج، درخواست بررسی مجدد اطلاعات هرکدام از زیربخش‌ها را ثبت کنند.

آدرس سامانه جدید حمایت چیست؟

به گزارش ایرنا از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، در سامانه جدید «حمایت» که با نشانی اینترنتی hemayat.mcls.gov.ir فعال است، سرپرست هر خانوار می‌تواند دهک اقتصادی خانوار و توضیحات در خصوص علت دریافت یا عدم دریافت یارانه را به همراه اسامی اعضای خانوار خود مشاهده کند.

مشاهده اطلاعات شناسنامه اقتصادی خانوار یارانه بگیر

براساس این گزارش، همچنین امکان مشاهده اطلاعات شناسنامه اقتصادی خانوار در سه بخش اطلاعات خرید از کارت بانکی، اطلاعات خودرو و اطلاعات درآمد به صورت تفکیک شده و مجزا فراهم شده و کاربرانی که درخواست بررسی مجدد این اطلاعات را دارند، می‌توانند درخواست خود را در مراحل مجزا و به‌صورت تفکیک شده ثبت کنند.

از دیگر امکانات این سامانه ارائه توضیحات شفاف و تکمیلی در مراحل مختلف در خصوص ماخذ داده‌ها و علت ایرادات احتمالی از دید کاربر، پیش‌بینی امکان ثبت وضعیت‌های خاص نظیر بیماران خاص یا معلولان گرامی در بخش ثبت درخواست بررسی است، البته استانداردهای امنیتی برای حفظ حریم شخصی و محرمانه ماندن اطلاعات کاربران نیز به طور کامل رعایت شده است.

مشاهده نتایج بررسی مجدد دهک بندی خانوار

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، در ادامه این اطلاعیه از هموطنانی که قبلاً درخواست بررسی مجدد دهک بندی خانوار خود را ثبت کرده‌اند، دعوت کرده است تا برای مشاهده نتایج بررسی‌ها بر اساس اطلاعات به‌روزرسانی شده شناسنامه اقتصادی خانوار به نشانی اینترنتی hemayat.mcls.gov.ir مراجعه کنند.

این وزارتخانه همچنین اعلام کرد: برای خدمت‌رسانی بهتر، سرپرستان خانواری که رقم آخر کد ملی آنها عدد زوج است در روزهای زوج و سرپرستان خانواری که رقم آخر کد ملی آنها عدد فرد است، در روزهای فرد می‌توانند به این وبگاه مراجعه کنند.

سایر هموطنان نیز از روز شنبه پنجم شهریور می‌توانند بدون محدودیت زمانی برای مشاهده اطلاعات دهک، شناسنامه اقتصادی و ثبت درخواست بررسی به سامانه حمایت مراجعه کنند.

گفتنی است، سامانه‌ای که قبلاً فعال بود صرفاً قابلیت دریافت یک درخواست بازبینی کلی به شناسنامه اقتصادی خانوار بدون ارجاع به زیربخش موردنظر را داشت، در حالی که در سامانه‌ی جدید حمایت افراد می‌توانند اعتراض خود را به تک‌تک بخش‌های داده‌ای مانند اطلاعات خودرو، اطلاعات تراکنش‌های بانکی و … به‌صورت مجزا ثبت و درخواست بازبینی دهند که این مهم کمک خواهد کرد تا فرآیند رسیدگی و تصمیم‌گیری دقیق‌تر انجام شود.

دانلود اپلیکیشن سامانه حمایت (به زودی)

هموطنان می توانند از طریق اپلیکیشن اندرویدی و IOS هم به سامانه حمایت وزارت کار و رفاه اجتماعی دسترسی داشته باشند. تا اطلاعات درآمدی، نتیجه اعتراض به دهک بندی و حذف یارانه خانوار و همچنین علت عدم دریافت یارانه را مشاهده و پیگیری نمایند.

راهنمای ثبت نام در سامانه حمایت

کاربر با مراجعه به سامانه حمایت به آدرس hemayat.mcls.gov.ir وارد صفحه اصلی می شود و گزینه ورود/ثبت نام که در بالای سمت چپ صفحه قرار دارد را انتخاب می نماید.

فرایند ثبت نام

در صورتی که فرد برای اولین بار وارد این سامانه شود، گزینه ی ثبت نام را انتخاب کرده و وارد صفحه زیر می گردد . پس از وارد کردن شماره تلفن همراه (که الزاما باید به نام فرد متقاضی باشد) ، کد ملی ، تاریخ تولد و عبارت امنیتی، با فشردن کلید ارسال کد اعتبار سنجی، کد یکبار مصرف به شماره فرد ارسال می گردد . پس از ورود این کد، ثبت نام فرد نهایی شده و اطلاعات فرد در سامانه ذخیره می گردد.

فرایند ورود به سامانه حمایت

در صورتی که فرد قبلا مراحل ثبت نام خود را طی کرده باشد وارد صفحه ورود می شود و با وارد کردن شماره تلفن همراه و عبارت امنیتی و فشردن کلید ارسال کد اعتبار سنجی، کد یکبار مصرف دریافت می کند.

فرد متقاضی پس از وارد کردن کد تایید، بر روی عبارت ورود به سامانه حمایت کلیک می نماید. در صورتی که کد یکبار مصرف دریافت نشود و یا پس از دریافت به صورت اشتباه وارد شود، بعد از پایان زمان مقرر که در پایین کادر مشخص شده است، کد به صورت خودکار و مجددا به شماره همراه وارد شده ارسال می گردد.

فرایند خروج از سامانه حمایت

پس از بررسی وضعیت، فرد به صفحه ی اصلی باز میگردد و با فشردن دکمه خروج کار با سامانه پایان می پذیرد و فرد از سامانه خارج می گردد.

راهنمای درخواست بررسی دهک بندی در سامانه حمایت

مرحله ۱ :درخواست بررسی

پس از ورود به پنل کاربری، متقاضی میتواند دهک خانوار خود را مشاهده نموده و همچنین با کلیک بر روی قسمت اعضای خانوار و اطلاعات شناسه اقتصادی، میتواند وضعیت کلی خود را مشاهده نماید. سپس در صورتی که به وضعیت دهک، اطلاعات شناسه اقتصادی و اعضای خانوار خود اعتراض دارد، میتواند با ورود به قسمت درخواست بررسی اعتراض خود را ثبت نماید.

مرحله ۲ :توافق تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ نامه

پس از ورود به قسمت درخواست بررسی، فرد توافق نامه را به صورت دقیق مطالعه و در صورت تایید این توافق نامه روی گزینه موارد فوق را مطالعه نموده و قبول دارم کلیک نموده و سپس روی دکمه ثبت و ادامه کلیک مینماید.

مرحله ۳ : اطلاعات خانوار

پس از مشاهده اطلاعات خانوار در صورتیکه این اطلاعات مورد تایید فرد باشد، مطابق شکل زیر گزینه صحیح است را انتخاب نموده و پس از کلیک بر دکمه ثبت و ادامه وارد صفحه ی بعد میشود.

چنانچه اطلاعات خانوار مورد تایید فرد نباشد با انتخاب گزینه صحیح نمی باشد، راهنمای نمایش داده شده را مطالعه و آن را تایید نموده و پس از آن گزینه ثبت و ادامه را انتخاب و وارد صفحه بعد میشود.

مرحله ۴ :اطلاعات خودرو

در این مرحله، فرد متقاضی پس از تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ مشاهده اطلاعات خودرو، در صورت تایید اطلاعات مربوط به خودروها، گزینه صحیح است درخواست بررسی ندارم را انتخاب مینماید و پس از کلیک کردن بر روی گزینه ثبت و ادامه وارد صفحه بعد میشود.

اما در صورت اعتراض به موارد ذکر شده، میبایست در قسمت درخواست بررسی یکی از گزینه های دیگر را انتخاب نماید. اعتراض به خودروها در دو حالت زیر اتفاق میافتد که در هر دو حالت، فرد پس از انتخاب دلیل اعتراض بر روی آیکن ثبت و ادامه کلیک و وارد صفحه بعد میشود.

۱- در صورتیکه گزینه اساسا این خودرو در مالکیت فرد نبوده است انتخاب کند.

۲- در صورتیکه خودرو واگذار شده ولی فرایند فک پلاک هنوز طی نشده است را انتخاب کند.

مرحله ۵ :اطلاعات واریز و خرید

پس از نمایش مجموع برداشت خانوار در نیمه اول و دوم سال های ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ ،فرد در صورت تایید این اطلاعات میبایست در قسمت درخواست به بررسی مجدد گزینه ندارم را انتخاب نماید و پس از فشردن دکمه ثبت و ادامه وارد صفحه بعد میشود.

ولی در صورتیکه فرد به اطلاعات واریز و خرید اعتراض دارد گزینه دارم را انتخاب مینماید و پس از آن گزینه ثبت و ادامه را انتخاب و وارد صفحه بعد میشود.

مرحله ۶ :اطلاعات درآمد

در قسمت اطلاعات درآمد، با توجه به اینکه این مبالغ به طور مستقیم از پایگاه داده ثبتی دریافت میشود امکان اعتراض وجود ندارد و پس از مشاهده این قسمت، گزینه ثبت و ادامه را انتخاب و وارد صفحه بعد میشود.

مرحله ۷ :شرایط خاص

این قسمت مربوط به خانواری است که اعضای خانوار آن دارای شرایط خاص است.

۱- در صورتیکه فرد گزینه شرایط اقتصادی خانوار تحت الشعاع بیماری پرهزینه یکی از اعضاست را انتخاب کند، مطابق شکل زیر میبایست نام فرد، نوع بیماری و سازمان بیمه گر را از لیست انتخاب نماید.

۲- در صورتیکه خانوار دارای عضو معلول تحت پوشش سازمان حمایتی می باشد نام فرد را مطابق شکل زیر انتخاب نماید.

درصورتی که فرد به هر دو قسمت (بیمار پر هزینه و بیمار معلول) اعتراض دارد میتواند در هر مورد گزینه های مورد نظر را انتخابنموده و در نهایت دکمه ثبت و ادامه را انتخاب نماید.

مرحله ۸ :تعهد نامه

در قسمت تعهدنامه، فرد به طور دقیق متن را مطالعه نموده و در صورت تایید موارد فوق را مطالعه نموده و قبول دارم و سپس کلیک بر دکمه ثبت و ادامه فرایند بررسی شرایط خانوار پایان میپذیرد.

مرحله ۹ :پایان

در این مرحله فرد کد رهگیری جهت پیگیری را مشاهده مینماید و علاوه بر این کد پیگیری برای فرد پیامک میشود.

رضایی: نباید از قطار پیشرفت دنیا عقب بمانیم

سرمربی تیم ملی والیبال نشسته گفت: تیمی که 37 سال رنکینگ یک جهان است حقش بیش از این‌هاست و اگر توجه‌ها کمتر شود جایگاه‌مان را از دست می‌دهیم.

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ تیم ملی کشورمان باید از روز 13 آبان ماه در بوسنی برابر حریفان خود به میدان برود. تیمی که تا به امروز 8 دوره قهرمان شده است و به دلیل 37 سال حضور در صدر رنکینگ جهان خیلی از تیم های جهان احترام خاصی به این تیم هستند. از طرفی هدایت تیم ملی والیبال نشسته کشورمان را هادی رضایی بر عهده دارد که 3 دوره پارالمپیک کاپیتان تیم ملی بوده و به همراه تیم ملی موفق به کسب افتخارات زیادی شده است.

تیم ملی والیبال نشسته تا به امروز از داشته های خود به استفاده کرده و آقای والیبال نشسته جهان بوده که برای رسیدن به این جایگاه زحمت کمی کشیده نشده است، اما با توجه به شرایطی که تیم ملی دارد آینده این تیم ملی کمی نگران کننده بوده، چرا که مشکلات امروزه ورزش کشور این رشته را هم مستثنا نکرده است. در همین راستا با سرمربی تیم ملی والیبال نشسته به گفت و گو پرداختیم که در ادامه می خوانید:

بوسنی میزبان مسابقات جهانی است و همیشه با این تیم رقابت سختی داشتیم، آیا فکر می‌کنید در بوسنی کارمان سخت شود؟

تیمی که می خواهد قهرمان جهان شود برایش فرقی نمی کند با تیمی که کل تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ کل دارد در اول رقابت ها بازی کند یا در فینال و اصلا نباید به چنین مسائلی فکر کنیم و باید تنها تمرکز ما روی اماده کردن تیم ملی والیبال نشسته خودمان باشد تا نقاط ضعف خود را بر طرف کنیم و از همه مهم تر حریف را آنالیز کنیم و نقاط قوت آن ها را شناسایی کنیم و روی آن ها کار کنیم تا پیروز میدان باشیم. ما مربیان اگر بخواهیم بعد از 40 سال با ایم کل کل ها جا بزنیم خنده دار است. سرمربی تیم ملی بوسنی هم تازه عوض شده است و اگر مربی قبلی را در اختیار داشتند شاید کارمان سخت می شد، اما سرمربی جدید بوسنی جوان است و تا کار یاد بگیرد فرق می کند. تیم قهرمان می شود که همه حریفان خود را شکست تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ دهد، پس برای ما مهم نیست اول رقابت ها با آن ها بازی کنیم یا نه. کری خوانی ها هم همیشه در ورزش وجود دارد، اما به این حرف ها نه جام می دهند و نه مدال که بخواهیم به این حرف ها توجه کنیم.

بازی‌های تدارکاتی تیم ملی در تهران لغو شد و کمی برنامه‌های تیم ملی را بهم ریخت، درست است؟

دقیقا همین است که می گویید هر مربی برای خود طراحی تمرین دارد. به عنوان مثال اگر بخواهم من تیم خودم را برای المپیک آماده کنم می گویم 20 ماه فرصت دارم و در این 20 ماه باید چه کار هایی را انجام دهم و برنامه تدارکاتی و حجم آمادگی جسمانی و برنامه سفر بازیکنان باید به چه شکل باشد. خوشبختانه این موضوعات از نظر علمی درست است، اما باید بگویم که به هیچ وجه در ایران قابل اجرا نیست. شما ببینید ما یک سالن برای تمرین داریم و وقتی برنامه را به فدراسیون می دهم به من می گویند نمی شود زمان برنامه را تغییر دهی که بانوان هم تمرین کنند. به همین دلیل نمی شود برنامه ای را که مد نظر است را کامل پیاده کرد. واقعیتش این است که اینقدر به ما بحران خورده است که مدیر بحران شده ایم (باخنده).

بهم ریختن برنامه های تدارکاتی برای ما چیز عجیب و غریبی برای ما نیست. ولی بله اگر برزیل و قزاقستان و می آمدند و بازی تدارکاتی برگزار می کردیم خیلی شرایط بهتری می توانستیم داشته باشیم. با شرایطی که به وجود آمد فکر کنید مسابقات قهرمانی جهان در ایران می خواست برگزار شود چه اتفاقاتی می افتاد. بحران و حاشیه همیشه در کشورمان وجود دارد و یک ورزشکار باید خود را برای همه این اتفاقات آماده کند. درست است نداشتن بازی های تدارکاتی مشکل ساز است وقتی من بازی تدارکاتی داشته باشم به راحتی می توانستم نقاط ضعف تیم را پیدا و برطرف کنم. تیم ملی والیبال نشسته ایران از مسابقات که برگشته تا به امروز هیچ اردوی برون مرزی یا بازی تدارکاتی نداشته است.

تیم ملی والیبال نشسته کشورمان همیشه قهرمان بوده ولی حمایت‌ها به مانند یک تیم قهرمان نبوده؛ چرا؟

انتظار از ما زیاد است، اگر ما برویم و در جهان دوم شویم باختیم و مورد انتقاد قرار می‌گیریم، اما در کشور تیم های ملی هستند که می‌روند و از بین 20 تیم 21 می شوند هیچی مهم نیست فقط آن حضور برای تیم ملی مهم است و نمی دانیم با این جریان ها هم چه کاری باید کنیم. یک رشته ورزش حرفه ای و قهرمانی که 37 سال است رنک یک جهان است باید برنامه بهتری را داشته باشد. باید اسپانسر خوبی برای تیم ملی داشته باشیم. من بیایم در سوپر لیگ داد بزنم که تهران در لیگ تیم ندارد، با داد زدن های رضایی چیزی حل نمی شود.

پول های ورزش کشور در کجا خرج می شود؟ باشگاه های خصولتی (خصوصی - دولتی) فقط برای فوتبال پول خرج می کنند، 5 درصد آن را هم برای ورزشی خرج کنید که رنک یک جهان است. این صحبت من تنها برای همه است و تنها خصوصی ها و دولتی ها نیستند که در این میان هستند. الان هم شما می‌بینید ما به مسابقات جهانی می‌رویم و می‌آییم انشاالله مسئولین را بعد از یکسال در فرودگاه می بینیم و عکس یادگاری هم می اندازیم. (با خنده)

در دور اول رقابت‌های جهانی نسبت به گروهی که قرار گرفتید بازی‌های آسانی دارید، آیا همین بازی‌ها می‌تواند برای شما حکم بازی تدارکاتی داشته باشد؟

ببنید همین الان قبل از این که به این مسابقات برویم با توجه به ارتباط هایی که مربیان تیم ها با یکدیگر دارند امروز مربیان تیم های آمریکا، آلمان و مصر به من ایمیل زدند و از من خواسته اند تا قبل از شروع رقابت ها بازی تدارکاتی داشته باشیم که این موضوع برای ما بسیار خوب است و از آن استقبال می کنیم. اصولا در رقابت های جهانی که قرار می‌گیریم با توجه به رنک یک بودن تیم ملی والیبال نشسته کشورمان در جهان بازی های اول تا سوم برایمان ساده تر است، اما از اهمیت بالایی هم برخوردار هستند، چرا که وقتی صدرنشین گروه که شویم در شرایط بازی‌های ضربدری کار راحت‌تری داریم و می‌توانیم به راحتی به فینال برسیم. در شرایط معمول من پیش‌بینی می‌کنم در نیمه ‌نهایی به برزیل می‌خوریم و بوسنی هم به مصر بخورد به فینال بیاید؛ البته این پیش‌بینی است و اگر اتفاق خاصی نیافتد این معادله شاید رقم بخورد.

با توجه به نبودن در این رقابت ها 4 تیم برتر از قبل مشخص است، چرا که روسیه همیشه معادلات را برهم می زد و باز هم می گویم این برای زمانی است که معادلات به هم نخورد. قزاقستان 2 ماه پیش در یک تورنمنت برزیل را شکست داد. حالا یا برزیل درست بازی نکرده یا قزاقستان متحول شده است.

کسب سهمیه المپیک برای والیبال نشسته را باید قطعی بدانیم؟

این همان چیزی است که می‌گویم فشار روی تیم ملی است. همه از الان ما را فینالیست و قهرمان می‌دانند و این کارمان را سخت می‌کند ولی باید به این هم نگاه کنیم که ما دوبار هم در همین رقابت‌ها‌ی جهانی سوم شدیم. در والیبال این موضوع وجود دارد که ممکن است یک روز واقعا روز بازیکنان نباشد نتوانند بازی خود را ارائه دهند. یک چیزی را هم من بگویم که اگر در این رقابت ها سهمیه پارالمپیک را کسب نکنیم کار برایمان سخت می شود. می توانیم به عنوان قهرمان آسیا سهمیه را بگیریم اما الان کسب کنیم کارمان راحت تر است و می توانیم برنامه ریزی بهتری را داشته باشیم.

کار تیم ملی بعد از رقابت‌های جهانی سخت‌تر خواهد بود به دلیل اینکه باید کنیم، نظرتان در این خصوص چیست؟

100در صد درست است ما همیشه هر 4 سال یک بار مجبوریم 30 یا 40 درصدی در تیم ملی تغییرات داشته باشیم که بهترین فرصت همیشه بعد از رقابت ها جهانی است، چرا که بعد از آن رقابت هایی که داریم برایمان راحت تر است و میتوانیم از جوانان خودمان هم استفاده کنیم تا تجربه لازم را کسب کنند. سطح مسابقات آسیایی به دلیل اینکه از ایران پایین تر است بهترین زمان برای تیم ملی می باشد که برنامه ریزی کنیم و تغییر نسل دهیم که این تغییر نسل پخته شود برای پارالمپیک که بتوانیم نتیجه خوبی را کسب کنیم.

به نظر من تکلیف والیبال نشسته را باید ورزش کشور مشخص کند و باید بیشتر از این چیزی که امروز هست برای والیبال نشسته هزینه شود. باید دغدغه برای تیم ملی والیبال نشسته ایران بیشتر از این چیزی که وجود دارد باشد. ما تا به امروز از گنجینه ها و داشته های خودمان استفاده کردیم ولی اگر برای داشته هایمان وقفه ایجاد شود جمع کردن آن سخت است. بعضی چیزها وجود دارد که یک قانون نانوشته بوده و در والیبال نشسته باید به میانگین سنی تیم حتما توجه کنیم و جوانان باید تورنمنت های مختلف را تجربه کنند تا آماده شوند. ما در رده جوانان رقابت هایی در جهان نداریم. این نیست که همیشه این آمادگی را داشته باشیم تا جوانان به تیم ملی برسند و لباس تیم ملی را بر تن کنند. همیشه جوانان در تیم ملی به تیم ملی رسیدند.

اگر سهمیه کسب کنیم 20 ماه بیشتر با پارالمپیک فاصله نخواهیم داشت، فکر می‌کنید جوانگرایی خوبی داشته باشیم؟

نسل تیم ملی باید تغییر کند و برای این کار هم باید از فردای رقابت های جهانی شروع کنیم و حدود 40 تا 50 درصد نسل تیم ملی را تغییر دهیم. این که می گویم تغییر دهیم برای این است که من به عنوان تیم ملی باشم یا نباشم باید این کار صورت بگیرد. ما تنها 20 ماه تا پارالمپیک پاریس فاصله داریم، هدف پارالمپیک است و باید تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ با توجه به تورنمنت هایی که در پیش داریم جوانان خودمان را آماده کنیم و تا به پارالمپیک برسیم. بازی های پاراآسیایی همیشه برای ما حکم بازی های تدارکاتی را داشته است، چرا که هیچ گاه تدارکاتی درستی را نداشتیم و از این به بعد هم با توجه به هزینه هایی که وجود دارد سخت تر می شود. یک مثالی است که همیشه می‌گویم ما در نوک هرم هستیم و کسی به پایین این حرم نگاه نمی کند که چه اتفاق هایی در حال رخ دادن است و به یکباره این حرم اگر بریزید دیگر جمع کردنش سخت و نمی شود کاری کرد.

تیمی که قهرمان جهان است باید کار سخت را انجام دهد. کار راحت را هر تیمی می تواند از پسش بر بیاید. من اعتقاد دارم که تیم ملی باید متحول شود، این کار،کار سختی است و مسئولین باید جگرش را داشته باشند و هزینه کنند فنی هم کار خود را به درست انجام می دهد. واقعا اگر این تحول صورت نگیر والیبال نشسته ایران به یکباره فرو می‌ریزد و بعد از آن باید به سر خودمان بزنیم تا دوباره تیم ملی را سرپا کنیم و قهرمانی از آن ببینیم.

فشارهای کسب مدال و کسب سهمیه و قهرمانی همیشه برای تیم ملی والیبال نشسته بوده این موضوع را برای بازیکنان چطور کنترل می‌کنید؟

کنترل این موضوع برای ما عادت شده است. من یک مثال برای شما میزنم تا والیبال ایستاده ما تا ایجاد توقع نکرده بود و تیم هایی مانند آمریکا و برزیل و لهستان را شکست نداده بود بزرگترین توقع شکست دادن تیم والیبال ژاپن بود. وقتی تیم ملی پارا فراتر از آسیا گذاشت انتظار مردم هم از تیم ملی برد شد، اما کار سخت پشتیبانی و حمایت کردن است. همیشه باید هزینه کنید که بعد از آن نتیجه را ببینید. تا کی باید از داشته های خودت استفاده کنی؟ بالاخره روزی این کفگیر به میخورد. من بار ها دیدم مسئولین که به اردوی تیم ملی می‌آیند می‌گویند شما که اول هستید، چطور حساب می‌کنند که همیشه این بار روانی را ایجاد می کنند که باید اول بشویم.

نسل طلایی والیبال نشسته در گذشته تیمی بود که شما کاپیتان بودید؛ بازیکنان امروز و آینده والیبال نشسته را چگونه می‌بینید؟

من نسل طلایی والیبال نشسته بودم که 3 دوره پارالمپیک کاپیتان تیم ملی بودم، اما من می گویم این نسل بهتر از نسلی بود که من در تیم ملی کاپیتان بودم. چون زمانی که من کاپیتان تیم ملی بودم بر اساس یک والیبال ساده قهرمان می شدیم آن هم از بین 40 کشور عضو فدراسیون جهانی والیبال نشسته، ولی امروز تیم ملی با استفاده از تکنیک های روز والیبال دنیا و با 90 کشوری که عضو فدراسیون جهانی هستند رقابت می کنند و قهرمان می شوند. ما باید این نسل را حفظ و در کنار این حفظ نسل هم رقیب تراشی کنیم. یعنی یک بازیکن تا 40 سالگی می تواند برای تیم ملی بازی کند به شرط اینکه برای او رقیب بتراشیم، این موضوع باعث می شود تا بازیکن اساس خطر کند و تلاش کند تا بهترین باشد و در تیم ملی حضور داشته باشد.

چرا مشکلات همیشه برای تیم ملی والیبال نشسته وجود داشته، اما در سال‌های اخیر موارد مختلفی هم به آن اضافه شده است؟

ببنید ما سفری بوده رفتیم پزشک نداشتیم و یا سفری رفتیم که فیزیوتراپ همراه ما نبود. در همین اردو های تیم ملی هم زشت است که یک ماساژور یک بار در 10 روز تمرین بیاید و بازیکنان را ماساژ دهد. یک تیم حرفه ای همه این افراد و امکانات را لازم دارد. تا به امروز گفتم با داشته های خودمان سر کردیم ولی دیگر کفگیر به ته دیگ خورده است. اگر می خواهیم والیبال نشسته ایران به آقایی خود در جهان ادامه بدهد باید سرمایه گذاری کنیم. نگاه کنید امسال که سال 1401 هم رو به پایان است، آخرین باری که مسابقات قهرمانی کشور برگزار شد سال 95 بود. این درد را به کی بگوییم؟ از سال 95 به بعد بودجه ای نبوده که مسابقات قهرمانی کشور برگزار شود. آیا تیمی که این همه افتخارات دارد و 37 سال آقای والیبال نشسته جهان است نباید مسابقات قهرمانی کشور داشته باشد؟

من بازیکنانی که برای تیم ملی انتخاب می کنم از لیگ انتخاب می کنم آن هم با هزار تا مشکل چرا؟ چون تیم های حاضر در لیگ والیبال نشسته هم با توجه به نتیجه گرایی اغلب از بازیکنان با تجربه استفاده می کنند و اصلا بازی به جوانان نمی رسد. با این همه اعتراف می کنم بهترین تیم جهان را دارم و برای مسابقات جهانی بوسنی هم هیچ بهانه ای ندارم و با قدرت در این مسابقات حضور پیدا می‌کنیم و اول می شویم چرا که حق این بازیکنان اولی است. درسته که برگه ضمانتی به کسی نداده ایم. من خواستم بگویم هیچ بهانه ای برای مسابقات جهانی ندارم و تنها دغدغه من برای تتر چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ بعد از این رقابت ها است.

حرف پایانی.

مسئولانی که عکس می گرفتند دیگر عکسی وجود ندارد و باید به والیبال نشسته کمک کنند. همه شرکت ها و باشگاه هایی که میلیاردی برای یک رشته خاص هزینه می کنند حق 10 تا 15 درصدی ورزش معلولین را بدهند. باشگاه پیکان، باشگاه سایپا، باشگاه هوادار و باشگاه های دولتی و خصوصی شما مسئولیت اجتماعی وظیفه شماست. امروز در آلمان باشگاه لورکوزن با توجه به مسئولیت اجتماعی که دارد تمام هزینه های تیم ملی والیبال نشسته این کشور را پرداخت می کنند و یا وزارت کشاورزی قزاقستان در همین راستا هزینه تمام سفرهای تیم ملی والیبال نشسته را می دهد. این‌ها همه نشان می‌دهد که والیبال نشسته ایران نیاز به کمک دارد تا فرسوده نشود. ما نباید از قطار پیشرفتی که تمام دنیا سوار آن شدند عقب بمانیم.

متقاضیان مسکن ارزان دولتی بخوانند /چرا پیامک تایید نهضت مسکن نمی‌آید؟

مدیرعامل شرکت عمران شهرهای جدید گفت: هنوز تایید نهایی بسیاری از متقاضیان نهضت ملی مسکن برای افتتاح حساب‌ها را انجام نداده‌ایم؛ زیرا درصدد هستیم تا پروژه‌ها را تعریف کنیم و بعد پیامک بفرستیم. اگر متقاضیان مبلغ آورده اولیه را واریز کنند و پروژه تعریف نشود ارزش ریالی پول آنها با توجه به نوسانات قیمت ساخت کاهش می‌یابد. لذا درصددیم تا در کوتاهترین زمان، منابع به پروژه‌ها تزریق شود.

علیرضا جعفری اظهار کرد: نهضت ملی مسکن بر روی اراضی احداث می‌شود که قیمت زمین یک سوم قیمت ساخت باشد. زمین‌های مولد برای احداث پروژه‌های روبنایی، زیربنایی، تاسیسات شهری و سرانه‌های خدماتی استفاده می‌شود.

وی افزود: در برنامه‌ریزی زمین برای نهضت ملی مسکن بیشتر به دنبال استفاده از زمین‌هایی هستیم که در حریم شهرهای جدید هستند تا با الحاقاتی که در این حوزه انجام می‌دهیم زمین‌های دارای ظرفیت بالقوه، بالفعل شود.

معماری خانه‌ها بر اساس فرهنگ ایرانی اسلامی خواهد بود

معاون وزیر راه و شهرسازی با بیان اینکه توجه به معماری و زیست بوم کشور اهمیت دارد گفت: در بسیاری از مناطق کشور ما فرهنگ زیست شهری متناسب با خانه‌های دارای حیات است. بنابراین نباید این الگویی که در زیست اسلامی بسیار تاثیرگذار است را با رویکردهایی در حوزه مسکن تحت‌الشعاع قرار دهیم. باید بتوانیم توسعه و ترویج زیست اسلامی را متناسب با معماری ایرانی ایجاد کنیم.

واریز آورده اولیه توسط ۸۰ هزار نفر

جعفری درباره جدیدترین آمار افتتاح حساب و واریز وجه برای واحدهای نهضت ملی مسکن در شهرهای جدید گفت: در حال حاضر بالغ بر ۱۳۰ هزار نفر افتتاح حساب و ۸۰ هزار نفر آورده اولیه به مبلغ ۴۰ میلیون تومان را واریز کرده‌اند. پیش‌بینی می‌شود که ۱۳۰ هزار نفر مذکور وارد فاز بعدی یعنی واریز آورده شوند.

وی تاکید کرد: ما هنوز تایید نهایی بسیاری از افراد برای افتتاح حساب‌ها را انجام نداده‌ایم تا بتوانیم پروژه‌ها را تعریف کنیم؛ زیرا اگر متقاضیان مبلغ آورده اولیه را واریز کنند و پروژه تعریف نشود پول آنها در بانک می ماند و با توجه به نوسانات قیمت ساخت،ارزش ریالی پول کاهش می‌یابد. لذا تدبیری اتخاذ شده تا در کوتاهترین زمان، منابع به پروژه‌ها متصل شود.

در بعضی شهرها به دنبال الحاقات برای تامین زمین هستیم

مدیرعامل شرکت عمران شهرهای جدید با اشاره به بسته ۱۰۰ هزار واحدی نهضت ملی مسکن در شهرهای جدید که در هفته جاری کلنگ زنی می‌شود گفت: ۱۰۰ هزار واحد گام دوم با ۱۰۰ هزار واحدی که در خردادماه شروع کردیم جمعا ۲۰۰ هزار واحد می‌شود. امیدواریم بتوانیم تعهدی که داریم را پیش ببریم. البته در بعضی شهرها که متقاضیان بیشتری داریم و با محدودیت زمین مواجهیم در حال برنامه‌ریزی، مطالعه و امکان‌سنجی الحاقات زمین‌هایی هستیم تا بتوانیم به تناسب متقاضیان ظرفیت را برای احداث مسکن فراهم آوریم.

جعفری در پاسخ به این سوال که آیا واحدهایی آماده افتتاح شده است اظهار کرد: بله در حال حاضر ۸۰۰۰ واحد مسکن مهر در شهرهای جدید آماده افتتاح است که پس از آغاز عملیات اجرایی ۱۰۰ هزار واحد مرحله دوم در فرصتی دیگر به بهره‌برداری خواهد رسید.

واکنش "مهران مدیری" به شایعه‌ها / از خودم خسته‌ام!

مهران مدیری با انتشار متنی به حواشی اخیر به ویژه شایعه همکاری‌اش برای ربودن علی کریمی واکنش نشان داده، از کسانی که درباره اوشایعه می‌سازند گله کرد.

به گزارش ایسنا، متنی که مهران مدیری_بازیگر و کارگردان_ در واکنش به حواشی که در هفته های اخیر درگیرشان بوده، منتشر کرده، به شرح زیر است:

"ساعت ۳ نیمه شب جمعه ۶ آبان است که می‌ نویسم.
این نوشته دفاعیه نیست، دلنوشته است‌. دلنوشته‌ای غمگین و سرشار از حیرت.

می‌نویسم برای مردمی که بیش از سی سال برایشان شاید مهمترین و قطعا پربیننده‌ترین سریالهای طنز تلخ این کشور را ساخته‌ام‌. لذت را برده‌ام، رنجش را هم کشیده‌ام.
اما در حیرتم از این میزان کینه و دشمنی. از این همه سناریوهای حیرت‌انگیز، که نه از مردم، که از آدمهایی که نمی‌شناسم، تا به حال ندیدمشان و حتی صدایشان را هم نشنیده‌ام، بیرون می‌زند.

چه اتفاقی دارد می‌افتد؟ نمی‌دانم.
این‌ موجودات شریف کجا هستند؟ کجا زندگی می‌کنند؟ نمی‌دانم.
شغلشان چیست؟ نویسنده‌اند؟ منتقدند؟ سیاسی‌اند؟ نمی‌دانم.
فقط می‌پرسم شما شب‌ها راحت می‌خوابید؟ شما بعد از ۱۲۰ سال راحت می‌میرید؟ فرزندانتان که بزرگ شدند، برایشان از حقیقت می‌گویید؟
از شایعه کثیف چک ۳۰ میلیاردی شروع شد که طبیعی است، هر فیلم‌نامه‌ای نیاز به آغاز دارد.
با شایعه کثیف سفر ۶ روزه من به دبی ادامه پیدا کرد که من این ۶ روز در وین بودم، و فیلم‌نامه با یک پایان شگفت‌انگیز تعقیب و گریز و عملیات بر روی قایق‌های تندرو خاتمه یافت.

چه اتفاقی دارد می‌افتد؟ آن پشت چه خبر است؟
اگر از من متنفرید، به هر دلیلی که باشد، قابل احترام است، چرا که از اندیشه‌تان سرچشمه می‌گیرد، اما این میزان از ناجوانمردی در هیچ لغتنامه‌ای معنا نشده‌.

اما چیزی که غمگین ترم می‌کند، سکوت است. سکوت کسانی‌که این همه سال مرا می‌شناسند و هیچکس حرفی نزد.

در این چند روزی که مانند ده سال گذشت فقط خانواده و عزیزان، انبوهی از فن پیج های دوست داشتنی، چند نفر ار دوستان با معرفت و مردمی که در کوچه و خیابان هنوز اظهار لطف می‌کنند و دست تکان می‌دهند و با همه اندوه این روزها نگاهشان مهربان است، مرا به زندگی امیدوار نگه داشتند.

شاید بگویید در این روزهای کشور از خود حرف زدن خودخواهی است. بله این درست است اما همه این حرف‌ها از سر خستگی و دلشکستگی بود.
بعد از این باز هم بنویسید، باز هم بنویسید، باز هم بنویسید، قلمتان روی چشم.

دیروز دوستی از من پرسید خسته ای؟ گفتم بله. گفت از مردم؟ گفتم هرگز. گفت از کی؟ گفتم از خودم. من از مهران مدیری بودن خسته‌ام.
خدانگهدار"